Aivliss wrote:Anch'io ho bisogno di sostegno... dopo tutto ho appena iniziato! Hai ragione Fra... almeno postare un ONESTO diario anche senza contare punti e calorie è cosa senz'altro buona...
è indispensabile che sia onesto..mica pe chi legge eh..ma per noi!!!!
perchè solo vedendo ciò che mangiamo davvero ci possiamo rendere conto del perchè non si dimagrisce e dove eventualmente si sbaglia
dai silvia...
da domani diario onesto !!!!!!!!!!!!
Anch'io ho bisogno di sostegno... dopo tutto ho appena iniziato! Hai ragione Fra... almeno postare un ONESTO diario anche senza contare punti e calorie è cosa senz'altro buona...
Franci71 wrote:è indispensabile che sia onesto..mica pe chi legge eh..ma per noi!!!! perchè solo vedendo ciò che mangiamo davvero ci possiamo rendere conto del perchè non si dimagrisce e dove eventualmente si sbaglia dai silvia... da domani diario onesto !!!!!!!!!!!!
Veramente io l'ho sempre messo onesto... semmai quando non ho avuto voglia di ricordare cosa ho mangiato non l'ho proprio messo (e mi pare anche le altre abbiano fatto così)....
