Forum NoiMamme

io sono a dieta da mesi ma non perdo. i miei ormoni sono in ferie e io però ho deciso di amarmi senza guardare quel lato lì.
faccio tutto, dieta e palestra, senza badare al peso ama alla soddisfazione personale.
hai presente il piacere dopo un'ora di corsa o step o ginnastica libera o pesi in palestra?
il piacere di crearti un bel piatto di cose buone (senza grossi condimenti) da dividere con i tuoi 3 amori di casa?
fai tutto senza pensare al peso, ma a te.

P.S. vai a guardare la ricetta del danubio...secondo me è un'ottima partenza!

ecco uno dei motivi.

Cerchiamo di muoverci passo passo insieme, ok?
io fino a pochi mesi fa ero forse peggio di te, convinta che mai e poi mai ce l avrei fatta,con una tiroide che mi vinee contro appena tento di muovermi per stare meglio.
ma questa graivdanza mi sta insegnando tante cose.
non vado più a tavola senza vedere della verdura pronta.
( è solo un esempio)

forse mangi troppo poco, o male, e non riesci a perndere per questo. perchè non è mangiandopoco che si dimagrisce.