Forum NoiMamme

beba wrote:io continuo eh?
mi mancano un po' le mie collaboratrici a tirare su gli animi ovvero santaluvetta danubiana e happy vale caricatrici di vitalità però io continuo aspettandole

oggi:
colazione caffè e biscotti
pranzo ( mi sono portata al lavoro) insalata, un pacchetto di grissini, e 100 gr di crescenza
merenda uno yogurth 0.1
cena pollo in padella e insalata di pomodori
mezzo panino e frutta

Io non ti basto?

fooorza Bebaaaaa!!!!

brava roby

IERI:
col: caffè+ actimel+succo arancia
spunt: caffè+succo
pranzo: 5 trigliette al forno + peperonata
aperitivo analcoolico + patatine olive + formaggio + salame (ero a cena dalla mia ex padrona di casa che sta per partorire)
cena: un cannolo salato ripieno di carne + insalata + 2 bicch vino rosso
dopo cena: 3 pasticcini

ieri ho esagerato

OGGI:
colaz: caffè+succo+fettina plumcake+actimel
pranzo: 2 cucchiai carne trita cruda con due crostini + fagiolini bolliti e 2 patate
cena: credo 3 fettine di arrosto + insalata

ma prima vado in palestra


a leggermi capisco che mangio proprio male...vedrò di correggermi