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Posted: Mon Feb 23, 2009 4:56 pm
by pafra
io ho messo 27 kg!!! li ho persi subito con l' allattamento, ma non so nè come ho fatto a metterli su nè come ho fatto a perderli così in fretta ... !
Posted: Mon Feb 23, 2009 5:03 pm
by Solange
Paola, sai che ho letto due o tre libri sull'alimentazione in gravidanza visto che di mio non sono un fuscello e quindi volevo capire come "limitare i danni".
In realta', almeno nei paesi stranieri, ora si da' molta meno importanza all'aumento di peso in gravidanza rispetto a prima a meno che questo non sia il segnale di una patologia in corso perche' si e' riscontrato che parte dell'aumento e' determinato dai geni. Ci sono donne che mangiano normalmente e aumentano poco e altre che aumentano moltissimo. Si e' notato inoltre che le mamme in attesa di maschietti hanno solitamente piu' appetito di quelle che aspettano una femminuccia e tendono quindi ad aumentare un poco di piu' per questo motivo.
Io non sto seguendo nessuna dieta particolare ne' controllo in modo ossessivo la mia alimentazione, mangio come prima insomma anche grazie al fatto che non ho piu' fame di prima e anche se avrei potuto aumentare un po' meno non mi cruccio perche' sono sicura che l'allattamento, un'alimentazione piu' sana di quella che ho qui e l'abbandono della sedentarieta' mi aiuteranno a smaltire tutto.
Insomma... puo' essere che semplicemente tu sia una che e' geneticamente predisposta a prendere molto peso in gravidanza e a perderlo poi velocemente una volta partorito.
Ovviamente queste sono soltanto cose che ho letto, non ho la prova di cio' che dico ma il fatto di averlo letto su piu' libri mi fa pensare che non sia proprio un'idizioa ecco
Posted: Mon Feb 23, 2009 5:15 pm
by pafra
Solange wrote:Paola, sai che ho letto due o tre libri sull'alimentazione in gravidanza visto che di mio non sono un fuscello e quindi volevo capire come "limitare i danni".
In realta', almeno nei paesi stranieri, ora si da' molta meno importanza all'aumento di peso in gravidanza rispetto a prima a meno che questo non sia il segnale di una patologia in corso perche' si e' riscontrato che parte dell'aumento e' determinato dai geni. Ci sono donne che mangiano normalmente e aumentano poco e altre che aumentano moltissimo. Si e' notato inoltre che le mamme in attesa di maschietti hanno solitamente piu' appetito di quelle che aspettano una femminuccia e tendono quindi ad aumentare un poco di piu' per questo motivo.
Io non sto seguendo nessuna dieta particolare ne' controllo in modo ossessivo la mia alimentazione, mangio come prima insomma anche grazie al fatto che non ho piu' fame di prima e anche se avrei potuto aumentare un po' meno non mi cruccio perche' sono sicura che l'allattamento, un'alimentazione piu' sana di quella che ho qui e l'abbandono della sedentarieta' mi aiuteranno a smaltire tutto.
Insomma... puo' essere che semplicemente tu sia una che e' geneticamente predisposta a prendere molto peso in gravidanza e a perderlo poi velocemente una volta partorito.
Ovviamente queste sono soltanto cose che ho letto, non ho la prova di cio' che dico ma il fatto di averlo letto su piu' libri mi fa pensare che non sia proprio un'idizioa ecco
ecco, vedi ... io questa non l' avevo mai sentita! può essere una spiegazione, anche perchè nella vita "normale" di tutti i giorni non mi succede, anzi ... è difficile che metta su peso ...
il mio gine a 6 mesi, quando avevo messo 10 kg mi ha sgridata tantissimo ma io, oltre ad avere una fame da lupi, lievitavo letteralmente! non mi trattenevo nemmeno, eh ... anzi, mi davo alla pazza gioia!
comunque con l' allattamento è pazzesco, io mangiavo tantissimo e dimagrivo! ma non solo io, tante altre mamme che conosco ...