Ma voi come avete fatto???

[gigia]

io sono allergica nonchè asmatica,per cui già volevo smettere,un giorno dopo l'attacco di allergia ,ho smesso ,così di punto in bianco,stavo soffocando ,e ho avuto paura,il 7 agosto ho fatto un'anno che non fumo ,e non mi manca la gestualità,e quando sono vicino a chi ha appena fumato ,sento fastidio

[madda77]

Vale, io consigli non ne ho (ne so se può davvero essere utile il libro di Carr, sebbene conosco amiche che sono riuscite a smettere leggendolo), ma quoto lory:se hai difficoltà a trovare stimoli validi ed efficaci, pensa a tuo FIGLIO!
Certo, sarebbe meglio se smettessi per te stessa, ma se non ce la fai DEVI FARLO PER LUI:tu puoi decidere cosa fare della tua vita, lui ancora no!
E tu da adesso sei già responsabile ANCHE E SOPRATTUTTO PER LUI:SEI GIA' MAMMA DEL TUO PICCOLINO!
Io ho smesso di botto, prima ancora di fare le beta e quando già avevo capito di essere incinta.
Ero una fumatrice ACCANITA:non meno di 20 al giorno, e ne avevo il desiderio già appena sveglia (figurati come ero messa)!
ma sapevo già quanto dannoso fosse il fumo per il feto, e quale rischi - anche a lungo termine - potesse avere sulla sua salute!
Forza vale, ce la puoi fare di certo, ed ogni volta che ti accarezza il desiderio di una bionda, tu accarezza la tua pancia e PENSA SOLO A LUI!:nani:

[nonnino]

Ciao Vale ... se proprio sei una che sottovaluti i rischi per la tua salute, bosogna smettere per salvaguardare delle persone che ti sono intorno, in particolare per q