Forum NoiMamme

Posted: **Mon Jun 09, 2008 3:25 pm**

Diario serio di oggi:
Pranzo: 90g riso (6) 150g piselli (1.5) 1 cc olio (1) [8.5]
Cena: insalata, pomodori, cetrioli, 250g di ceci lessi (5) 1cc olio (1) 1 fettae mezzo di pane 5cereali (1.5) [7.5]
totale del giorno: 16
risparmio di 5 pt

Posted: **Tue Jun 10, 2008 10:06 am**

Diario di oggi
Colazione: 1 yogurt (1) 30g cornflakes (2) 2cc zucchero [3]
Pranzo: 100g pasta integrale (3) 1cc olio (1) pomodori, 200g piselli (2) [6]
Cena: 30g tonno naturale (1) 3cc olio (3) 70g pane (3) 2 cetrioli 2 pomodori 1/2 finocchio (0) [7]

Totale del giorno: 15.5
Troppo basso!
Dopo mi faccio un sorbetto artigianale alla fragola, diciamo un paio di punti, così vado a 17.5
Risparmio: 3.5

Posted: **Tue Jun 10, 2008 11:27 am**

luvi scusa però... poi chiediamo conferma a solange non c'era la storia che nel risparmio dei punti non bisognava comunque scendere sotto i 17 pt?

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nÃ¨ di venere nÃ¨ di marte..(Diario Alimentare Luvesco)