Comunque dire che il sonno si interrompe presupponendo che dovrebbe essere ininterrotto è una cazzatona enorme. Perchè il sonno ha dei cicli: fase REM (o sonno leggero), fase di transizione, fase non REM (o sonno profondo) e risveglio e poi ricomincia. Il risveglio è solitamente breve e noi adulti ci riaddormentiamo subito abbastanza facilmente, altre volte facciamo pipì, beviamo un po' d'acqua o che so io.
Nei bambini il risveglio è tanto più breve quanto prima riescono a trovare una rassicurazione che li aiuti a riaddormentarsi.
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[/CENTER] [CENTER]www.mammedicorsa.blogspot.com [/CENTER] [CENTER]Throw away your scale. Why should a number determine how you feel about yourself on any given day? And besides, scales are appropriate for fish, not women.
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