Le mie sorelle che secondo me sono molto brave ,riescono a fare 40 minuti di corsa senza fermarsi ..io invece avendo staccato X 8 mesi nn sono ai loro livelli ..
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Il bello della corsa...accorrete tutte :-)
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Lory P
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Re: Il bello della corsa...accorrete tutte :-)
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vic
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Re: Il bello della corsa...accorrete tutte :-)
Io cammino tutti i giorni minimo un'ora con passo veloce e fiato ne ho, ieri sono partita con l'intenzione di seguirre la tabella di Gabry e invece ho lasciato andare le gambe.
Questa mattina ho replicato ma le sentivo un po'dure, non sono arrivata a 10 minuti. Poi ho camminato.
Durante la camminata ho fatto altri 2 tratti di corsa.
Questa mattina ho replicato ma le sentivo un po'dure, non sono arrivata a 10 minuti. Poi ho camminato.
Durante la camminata ho fatto altri 2 tratti di corsa.
Mammabis
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Trilli
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Re: Il bello della corsa...accorrete tutte :-)
Ma per curiosità, dove correte? Avete percorsi sicuri?
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