Forum NoiMamme

franci wrote:dai: prendiamo l'impegno di passar di qui un pò più spesso ok?

Io sono d'accordo!!

speranza wrote:io sto riuscendo a fare piscina 3 volte a settimana e almeno 2 volte con l'istruttore più severo (che però è anche il più bravo). L'anno scorso non sempre riuscivo, quest'anno mi ci sto davvero impegnando, per ora funziona.

Brava speranza, io ancora devo riuscire a cominciare...:-(

buona settimana donne !!!!
ieri controllo peso: ok
sono nel range del mantenimento anche se con 700gr in più della settimana scorsa.
col movimento ormai ho trovato una certa stabilità. vediamo come prosegue il peso però per capire se queste sessioni di allenamento sono giuste oppure no