Posted: Sat Sep 13, 2008 9:37 pm
Ma che brave che siete...Elena 20 kg sono tantissimissimi!!!
Mah...speriamo di avere la stessa vostra forza di volontà...
Mah...speriamo di avere la stessa vostra forza di volontà...
Eccomi, bagordi finiti. Ieri sera mi sentivo piena come un uovo, una sensazione che non provavo da tempo ma che....NON MI PIACE PIU'. Davvero, mi sentivo male, molto meglio quando mangio il giusto!!
Mi è arrivata la dieta di dietaround, provo a segnare quello che mangio ma senza contare i punti perchè se no mi piaglia uno sciopone...
C- 3 fette biscottate con marmellata, 150 ml di latte, 1 caffè (non avevo ancora visto che la dieta preveda alemno 250 di latte e 4 fette biscottate)
P- 100g di orzo con zucchine, carote, peperoni, cipolla, curry, 1 Cc di olio (dovrei mangiare anche il pane ma non credo di farcela
S- 1 yogurth
C- 200g pangasio al forno con pomodorini, 200g zucca al forno, 50 g di pane integrale
