Posted: Wed Sep 07, 2011 3:01 pm
tati wrote:Cyclette già che l ho, eheh!
LA cosa che mi piacerebbe fare, che mi stancherebbe forse meno come monotonia, era fare15 minuti di tapis, 15 di ellittica e 15 di cyclette.
E poi ripensavo 15 di tapis per finire, e fare l' ora completa(questo non subito eh,magari inizio con 5 ognuno, se faccio così).
Non sarebbe male no?
Il tapis magnetico per camminare e basta vacomunque bene, è per correre un pò che faccio fatica.... invece l' ellittica mi è proprio morta..
per variare e romperti di meno? 15 minuti mi sembra un po' pochino però... magari per iniziare ma poi aumenta...
non sono convinta che sia il massimo fermarsi per cambiare, meglio un ritmo costante e controllato ma per più minuti di fila (io non scendo sotto la mezz'ora e se parti con la cyclette è fattibile).
