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Posted: Thu Feb 10, 2011 11:40 am
by lenina
Scrj wrote:Sì è vero, sono cambiati gli schemi alimentari, oggi la pera è assunta come alimento anche per diabetici.
Sul panino sono indecisa sai?
Se si parla di attacco di fame credo sia meglio sì un frutto, se si parla di un calo di glicemia io preferirei un panino che ha zuccheri ad assorbimento più lento e quindi riescono a supportare meglio una ipoglicemia.
Se si parla solo di "buco" allo stomaco allora concordo con il frutto, meglio ancora una verdura tipo sedano, carote, finocchi, ecc..
Si parlavo dell'attacco di fame non del calo glicemico (a me per i cali brutti però dicevano come prima cosa ZUCCHERO e poi un panino o altri zuccheri a lento rilascio)
Posted: Thu Feb 10, 2011 12:27 pm
by giorgia80
manu748 wrote:o li trovo tutti io o..... o sono io che sono esagerata o....
......
ieri il gine si è raccomandato di bere poco (ovviamente acqua) altrimenti "poi mi resta tutta addosso"
!!!!!!!
secondo me è sbagliato
io so che si deve bere molto soprattutto x combattere la ritenzione idrica, voi che mi dite?
basita anche quando mi ha detto di mangiare poca frutta....
e le vitamine?!?!
ma quanto può fare ingrassare, ossignore, la frutta? Mica uno se ne mangia a tonnellate?????
bhà, anche questa.....
che mi dite? ho ragione a essermi stranita?????
:occhiodibue: scusa io cambierei gine.. e' assurdo..pensa che un embrione è fatto all' 85% di acqua, e il liquido amniotico è fondamentalmente acqua e inoltre permetet al corpo di "andare in bagno" meglio e bene, in gravidanza se ne consiglia almeno 2 litri al giorno pensa un po'!!!! quindi per un "sana" gravidanza e' indispensabile bere molta acqua!!! per la frutta stessa regola basta solo lavarla con accuratezza per la toxo..provba a leggere qui
http://www.miobambino.it/clanek/gravida ... o_631.html
Posted: Thu Feb 10, 2011 12:36 pm
by Scrj
lenina wrote:Si parlavo dell'attacco di fame non del calo glicemico (a me per i cali brutti però dicevano come prima cosa ZUCCHERO e poi un panino o altri zuccheri a lento rilascio)
Yes!
L'ideale è prima una bustina di zucchero per tamponare l'ipoglicemia e poi un piccolo panino per tenere alta la glicemia più a lungo.
