cosa mangiano i vostri bambini che crescono?

[Rie]

Alex ha quasi 8 anni, 1,32 x 25 kg


- Colazione: yogurt di soia e una-due brioches misura senza lattosio.
- pranzo, mangia a scuola, fanno primo, secondo, contorno di verdura e frutta.
- merenda: succo di frutta, e dolce a scelta, o brioches, o cereali, o pane e marmellata, oppure si va sul salato quando prendo la focaccia; in questa stagione a volte gelato di frutta;
- cena: cucino io dunque è sempre monopiatto, o primo o secondo, con verdura e frutta.

Quantità, in genere medie.
Ormai gli do più o meno il piatto come a noi adulti, ma c'è da dire che siamo una famiglia da piatti non stracolmi.

Non mangia alcune verdure (broccoletti, asparagi, piselli), pesce solo quello dei bastoncini findus ( :storto: ), è intollerante al lattosio quindi via tutti i formaggi.
Ma per il resto accetta una discreta varietà ed è equilibrato nelle quantità. E' goloso, e dunque fa il bis, solo di cotolette impanate. Concedo volentieri perché intanto non eccede nel resto.

[Franci]

vi leggo e faccio tesoro delle vostre parole, grazie

[Mammatitta]

Ali ha 7 anni e 5 mesi:

colazione un bicchiere di latte con cereali special K
metà mattina panino (pane bianco e affettato)
pranzo a scuola, solo primo o solo secondo di rado mangia tutto
merenda succo
cena o il primo o il secondo dipende da quello che ha mangiato a pranzo

Pasta siamo su 60 gr
carne una fettina oppure una coscia di pollo
quando faccio i bastoncini più di 4/5 non ne mangia il tutto sempre accompagnato da verdura.
Non soffriggo non aggiungo grassi se non olio evo a crudo