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non devi trovarla tu, devi farla trovare qualcuno di competente, che analizzi tutta la situazione e ti dia spunti concreti su cui lavorare.Daria wrote:letto l'articolo, mi ci trovo molto, io so che non e' un problema da sottovalutare, pero' non trovo la soluzione
mi sa che hai proprio ragione, da sola non ne vengo fuori, ieri sera ho fatto step, ero soddisfatta, sono arrivata a casa che mi sentivo bene, leggera e in forma, mi sono bevuta un bel bicchiere di latte (un'ora prima della ginnastica avevo fatto una cena leggera) e sono andata a letto, poi il disastro, mi sono alzata tre volte e in totale ho mangiato 4 tegolini, due tronki piu' vari biscotti con nutella, il tutto condito da alcune sigarette.....non e' possibile andare avanti cosi, anche perche' poi dormo male e la mattina ho la nauseamammaXL wrote:non devi trovarla tu, devi farla trovare qualcuno di competente, che analizzi tutta la situazione e ti dia spunti concreti su cui lavorare.
se ci pensi, dare la responsabilità della cosa a un medico vuol dire toglierti grossa parte del peso. Sta a lui trovare una soluzione che funzioni e soprattutto tararla sulle tue esigenze.