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Posted: Fri Oct 28, 2011 10:19 am
by Robebè
mammaXL wrote:Rob su, non reagire in questo modo.
Hai chiesto un parere perchè ti interessa la risposta, no?
La risposta è che allenarsi tutti i giorni non è sano. Poi riuscire a fermarsi è un'altra cosa e la tua situazione è molto delicata come tutte sappiamo.
Ci hai provato almeno?
riesco a stare ferma un giorno al massimo, ridicendo le uscite in bici e a piedi ( oltre all'attività fisica)e aumentando pane e proteine in questo ultimo mese ho messo circa 500gr...
Posted: Fri Oct 28, 2011 10:23 am
by mammaXL
Robebè wrote:riesco a stare ferma un giorno al massimo, ridicendo le uscite in bici e a piedi ( oltre all'attività fisica)e aumentando pane e proteine in questo ultimo mese ho messo circa 500gr...
un giorno solo di stop in quest'ultimo mese quindi?
Posted: Fri Oct 28, 2011 10:26 am
by marte71
mammaXL wrote:un giorno solo di stop in quest'ultimo mese quindi?
spero alla settimana...
robe ma non riesci almeno a sostiuire alcuni giorni l'attività aerobica con attività muscolari?