Re: INSIEME PER..... ritroviamoci qui
Posted: Thu Aug 29, 2013 12:31 pm
Si anch'io di qua in questa sezione solo per un saluto per ora...[SMILING FACE WITH SMILING EYES]
rieccomi!
nelle tre settimane di ferie non ho fatto niente, sono stata una pelandrona. Ma...
ma a Ventimiglia si camminava abbastanza tutte le sere (2 km circa) e si nuotava e si passeggiava.
Non ho seguito la dieta ma sono riuscita a tornare a casa con lo stesso peso. Quindi sono contentissima.
Ho ripreso questa settimana ed è durissima, la pausa mi serviva ma riprendere è molto faticoso.
Ho fatto 5 km lunedì all'aria aperta e ieri tapis roulant a casa.
Un passo alla volta riparto da ... -13kg!