ALEGRE wrote:E' vero che spesso scrivo di voler perdere peso e sto facendo fatica a riuscirci forse perchè non sono abbastanza costante e, le tante ore passate a casa non aiutano di certo ma sono ben consapevole di ciò e non credo che questo possa essere un motivo per rivolgermi ad uno psicologo.
Sono convinta che a tante di voi sia capitato di volere entrare in un vecchio paio di jeans o di voler essere più in forma possibile per una cena con dei vecchi compagni di classe ( solo per fare degli esempi) - non per questo avete fatto delle sedute psicoanalitiche..., magari semplicemente avete messo in atto dei trucchetti per perdere quei 2/3/4 kili e stop,finita lì.
beh ma perdere 2/3/4 kg per una settimana e poi ripigliarli la settimana dopo che senso ha? secondo me è un lavoro molto più ampio, anche a me stan sulle balle quei 2/3/4/8 kg in più ma li voglio perdere definitivamente! non così per perderli e poi chissà! io ero arrivata a 72kg a dicembre, ultimamente non sto mangiando stra bene ( inteso come sano e vario) e con mia grande sorpresa mi son pesata e sono rimasta a 66, vuol dire che qualcosa nel mio nuovo stile di vita ho "ingranato"!!
avrei voluto dire per te Luna
avrei voluto dire per te Sole
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Allattando per molte è impossibile dimagrire (vedi me) causa ormoni Lasa ste Bevi molto mangia tanta verdura e poca frutta che ha molto zucchero cereali integrali e pesce Carboidrati pochi ma mangiali Perderai 2kg se non sei vincolata dagli ormoni e spera di non stressarti troppo rischio pedrita latte. Vale la pena? No
ALEGRE wrote:E' vero che spesso scrivo di voler perdere peso e sto facendo fatica a riuscirci forse perchè non sono abbastanza costante e, le tante ore passate a casa non aiutano di certo ma sono ben consapevole di ciò e non credo che questo possa essere un motivo per rivolgermi ad uno psicologo.
Sono convinta che a tante di voi sia capitato di volere entrare in un vecchio paio di jeans o di voler essere più in forma possibile per una cena con dei vecchi compagni di classe ( solo per fare degli esempi) - non per questo avete fatto delle sedute psicoanalitiche..., magari semplicemente avete messo in atto dei trucchetti per perdere quei 2/3/4 kili e stop,finita lì.
si certo. ma non 5 in una settimana. facciamo 2? bevi tanto, cammina velocemente, togli dall'alimentazione quello che tu sai che non va bene e 2 chili magari li perdi. 5 no. sono troppi in una settimana e tu lo sai benissimo.
