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Re: Iniziamo la dieta!
Posted: Mon Mar 31, 2014 1:52 pm
by Tittiba
Veronica wrote:Ecco , ti rubo spazio Brufen, il mio problema e' il fuori pasto , cioccolata , patatine , non averle , non si può , mio marito le prende e lui è' bravo. , mangia un quadratino di cioccolato al giorno e stop
Uguale qui:-(
Re: Iniziamo la dieta!
Posted: Mon Mar 31, 2014 2:10 pm
by bea
Paprika dolce la metto nell'impasto delle polpette, nelle frittate, nel philadelphia "condto" (aggiungo yogurt, pepe paprika erba cipollina) che poi mangio con le verdure crude a bastoncino....
con le verdure crude è buonissimo anche l'avocado schiacciato con un po' di senape e limone
oppure l'hummus (ceci pasta di sesamo olio aglio limone.... e paprika)
La composta di mele anche è un'ottimo aiuto, se la fai in casa. Gli americani la chiamano "applesauce" o se molto denso "applebutter"
La composta di frutta secca è un dolce invernale: albicocche secche, uvetta, fichi, prugne, tutto secco: le metti a bagno e poi le fai cuocere con qualche mela a pezzetti e un pizzico di curry (non piccante). La mangi con lo yogurt. Oddio devo farmi ridare la ricetta precisa, è tanto che non la fccio.
Re: Iniziamo la dieta!
Posted: Wed Apr 02, 2014 4:53 pm
by Brufen
Se stasera mangio il minestrone senza pasta, che proteine ci metto?