Re: Attrezzo per addominali
Posted: Mon Jun 09, 2014 12:29 pm
Caterina wrote:Il punto è che di famiglia abbiamo un problema agli addominali.
In pratica abbiamo le fasce muscolari distanti tra loro.
Fate una prova: mettetevi di schiena e provate ad alzarvi come per fare un addominale, solo con la schiena.
In quella posizione la pancia è dura, giusto?
Nel mio caso io riesco ad infilare una mano intera tra la fascia muscolare di destra e quella di sinistra.
Inoltre non abbiamo tono, quindi temo che non ci sia molto da fare, ma io ci provo.
Io anche infilo la mano.
Si sono scollate le fasce con le gravidanze.
Ma non c'entra sai? Quando sei in piedi e i muscoli ci sono fanno il loro porco lavoro e sostengono "chiudendo" come un corsetto.