Da voi bea sono tranquilli? Tante volte ho pensato che forse era meglio mangiare separati.. poi non l'ho mai fatto perché è un'abitudine che non mi piacebea wrote:Ah già ricordo i tuoi pasti avventurosi. ...
Dieta..?
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Lucia76
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Re: R: Dieta..?
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Lucia76
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Re: R: Dieta..?
certo, ma da quello che ho capito io pane (meglio se tostato) e olive ha un indice glicemico più basso rispetto a quello delle patatine nel sacchetto. Quindi se cerco di tenere più basso l'indice glicemico dovrei avere meno attacchi di fame e di conseguenza mangiare meno o meglio.Caterina wrote:Tra pane e olive però hippie le calorie schizzano alle stelle...
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Smilla
Re: Dieta..?
Infatti la qualità di queste calorie è migliore rispetto alla stessa quantità mangiata in patatinelucia76 wrote:certo, ma da quello che ho capito io pane (meglio se tostato) e olive ha un indice glicemico più basso rispetto a quello delle patatine nel sacchetto. Quindi se cerco di tenere più basso l'indice glicemico dovrei avere meno attacchi di fame e di conseguenza mangiare meno o meglio.Caterina wrote:Tra pane e olive però hippie le calorie schizzano alle stelle...