Re: Spuntini spezzafame
Posted: Wed Sep 10, 2014 1:22 pm
La frutta secca è un ottimo spezza fame. Anche mele essicate uva sultanina (ovviamente senza zuccheri aggiunti). Non serve mangiare quintali
Caterina wrote:kiara wrote:bresaola o prosciutto crudo
oppure frutta secca, meglio ancora! pratica, comoda, buona e fa bene!
Bresaola alle 11 del mattino?
Ragazze, ma che avete in testa? Ahahahahahahahah!
Frutta secca... con tutte le calorie che ha potrei mangiare due noccioline...
ahaha era lo spuntino della mia dieta (per due giorni a settimana)
ecco, le dosi della frutta secca erano invece una tazzina da caffè alla volta. Mio marito ha perso 8 kg e io 2.
La tizia della dieta sostiene che le calorie non vadano contate. Suonava davvero strano ma funziona, quindi si può mangiare la frutta secca! ha proteine e grassi buoni.