Si io li faccio da due anni e veramente divertente. Anche se non sai ballare l'importante è muoversi. Io sudo molto, poi dipende dall'insegnante. Io ti consiglio di provare
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Zumba
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Nat
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Re: Zumba
claudia79 wrote:Si io li faccio da due anni e veramente divertente. Anche se non sai ballare l'importante è muoversi. Io sudo molto, poi dipende dall'insegnante. Io ti consiglio di provare
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hai perso qualche kg?
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claudia79
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Re: Zumba
Ovviamente bisogna andare almeno due volte la settimana e fare una dieta , peró mi sono rassodata . Devi provare e vedere se l'insegnante ti gusta e usa musiche allettanti. Sono punti fondamentali , se le musiche sono belle ti diverti un casino
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