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Re: Zumba
Posted: Thu Sep 11, 2014 12:28 pm
by claudia79
Si io li faccio da due anni e veramente divertente. Anche se non sai ballare l'importante è muoversi. Io sudo molto, poi dipende dall'insegnante. Io ti consiglio di provare
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Re: Zumba
Posted: Thu Sep 11, 2014 12:29 pm
by Nat
claudia79 wrote:Si io li faccio da due anni e veramente divertente. Anche se non sai ballare l'importante è muoversi. Io sudo molto, poi dipende dall'insegnante. Io ti consiglio di provare
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hai perso qualche kg?
Re: Zumba
Posted: Thu Sep 11, 2014 12:32 pm
by claudia79
Ovviamente bisogna andare almeno due volte la settimana e fare una dieta , peró mi sono rassodata . Devi provare e vedere se l'insegnante ti gusta e usa musiche allettanti. Sono punti fondamentali , se le musiche sono belle ti diverti un casino
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