Posted: Fri Mar 28, 2008 11:36 am
Quoto Solange, specialmente sulle diete strampalate, tipo "zona" o "dissociata purissima" (non è che un micron di pane ad accompagnare la fetta di carne ti fa esplodere...)
Io mangio i carboidrati a pranzo e le proteine a cena, per il semplice fatto che i carboidrati saziano più a lungo delle proteine. Quindi, se verso le 23 mi viene fame posso sempre decidere di farmi una tisana o di andare a dormire, mentre invece alle 16 mi viene un po' dura stendermi sulla scrivania e fare un pisolino..
Io mangio i carboidrati a pranzo e le proteine a cena, per il semplice fatto che i carboidrati saziano più a lungo delle proteine. Quindi, se verso le 23 mi viene fame posso sempre decidere di farmi una tisana o di andare a dormire, mentre invece alle 16 mi viene un po' dura stendermi sulla scrivania e fare un pisolino..