alla faccia del kg!! Fagli vdere chi sei e non mollare!!
A che punto sei del ciclo? Sei andata al bagno ?Ti sei pesata alla stessa ora o dopo pangiato, magari? considera che la sera si pesa di più, dovresti farlo sempre alla stessa ora, circa.
The first five days after the weekend are always the hardest
saltare il pasto fa aumentare, lo sapevi? il corpo non ricevendo calorie dal cibo, tende ad abbassare il metabolismo x farsele bastare e quindi sarà sempre più difficile perdere peso.
puoi anche non pesarti più se pesarti ti fa stare male.
pui valutare i risultati attraverso altri modalità, come ad esempio i vestiti che indossi.
senti...se ti può far stare bene ti cerco una mia foto di quando ero in sovrappeso...così capisci che ce la si può fare..