Patrizia e' troppo bello leggerti
cosi' "tosta"
un bacio, grande.
Prima iniezione di insulina
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Teresa
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Patrizia
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Paola M. wrote:Tu prova intanto a non introdurre carboidrati troppo raffinati (pane bianco, pasta bianca e in bianco, preferisci l'integrale) e di associare sempre il tutto con tanta verdura (magari a basso indice glicemico ma più che altro a basso carico glicemico) e proteine (120 grammi per pasto di carne o pesce, o 60 grammi di parmigiano).
gli spuntini falli a non più di due ore dal pasto e anche per quelli introduci sempre un po' di proteine (un frutto con del parmigiano, uno yougurt o una tazza di latte ecc ...), non potendo prendere l'aspartame usa il fruttosio.
fai uno spuntino anche prima di coricarti, di questi bilanciati e a basso carico glicemico.
guarda Paola, non dolcifico nulla quindi quello non è un problema
spuntini come ti ho detto, ne faccio ...
quanto alle verdure, ormai è standard aprire il pasto con un piatto di verudre crude e proteine (un minimo) ci sono a tutti i pasti avendomi consigliato ciò proprio la pediatra
quindi da sistemare ci sono la colazione ed un eventuale spuntino notturno
Patrizia (40 anni)
felice mamma di
Sofia (8 anni e 7 mesi)
Leonardo (6 anni e 7 mesi)
Letizia (3 anni e 3 mesi)
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sbirulina
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ciao patti...ti ri-invito a eleminare i prodotti per diabetici e a seguire i consigli di paolam (ma sei ferratissima sulla zona, mi dai qualche dritta?).
cerca di controllare il più possibile l'alimentazione in maniera tale da fare meno insulina possibile.
cerca di controllare il più possibile l'alimentazione in maniera tale da fare meno insulina possibile.
Guarda: noi camminiamo, lasciamo tutte quelle orme sulla sabbia, e loro restano lì, precise, ordinate. Ma domani, ti alzerai, guarderai questa grande spiaggia e non ci sarà più nulla, un'orma, un segno qualsiasi, niente. Il mare cancella, di notte. La marea nasconde. È come se non fosse mai passato nessuno. È come se noi non fossimo mai esistiti. Se c'è un luogo in cui puoi pensare di essere nulla, quel luogo è qui. Non è più terra, non è ancora mare. Non è vita falsa, non è vita vera. È tempo. Tempo che passa. E basta.