Si Ricomin-chat (13-19 ottobre)

Silvia · Post by **Silvia** » Wed Oct 15, 2008 9:48 am

magari potessi camminare anch'io...l'ho sempre fatto per ore e sono sempre stata una sportiva ma mo sto bloccata...così farei molto più velocemente. cmq dal 29 posso pian piano almeno tornare in piscina. ci andrò sabato e domenica mattina quando c'è simo che può tenere andrea...

cmq bando alle ciance...stamattina sempre 52,6 quindi ho perso liquidi mo inizia il bello.

colazione: cereali e latte...dopo mi spettano semmai 3 fette biscottate integrali con marmellata senza zuccheri aggiunti oppure uno jogurt
pranzo già pronto: minestrone e bresaola.
pomeriggio: jogurt o frutta
sera vediamo: c'ho le zucchine...le puntarelle...i finocchi...e un secondo...magari petto di pollo...

Post by **Valentina** » Thu Oct 16, 2008 9:21 am

Uè!
Latitate?
Dove siete signore belle?

Leggo che tutte fan progressi, evviva!
Mi mancano un po' di aggiornamenti recentissimi :-)
Mo' vado a vedere!

Silvia · Post by **Silvia** » Thu Oct 16, 2008 10:48 am

stamattina 52.7...perchè??? boh...

ieri sono stata attenta cmq...

boh vabbè oggi:

c: cereali e latte
m: 4 fette biscottate integrali con marmellata senza zucchero aggiunto
pranzo: sono indecisa tra caprese e sennò c'ho le puntarelle e i wurstel di pollo...
poi pome:jogurt...
cena boh...

certo senza camminare è tosta eh...