Posted: Wed Oct 15, 2008 9:48 am
magari potessi camminare anch'io...l'ho sempre fatto per ore e sono sempre stata una sportiva ma mo sto bloccata...così farei molto più velocemente. cmq dal 29 posso pian piano almeno tornare in piscina. ci andrò sabato e domenica mattina quando c'è simo che può tenere andrea...
cmq bando alle ciance...stamattina sempre 52,6 quindi ho perso liquidi mo inizia il bello.
colazione: cereali e latte...dopo mi spettano semmai 3 fette biscottate integrali con marmellata senza zuccheri aggiunti oppure uno jogurt
pranzo già pronto: minestrone e bresaola.
pomeriggio: jogurt o frutta
sera vediamo: c'ho le zucchine...le puntarelle...i finocchi...e un secondo...magari petto di pollo...
cmq bando alle ciance...stamattina sempre 52,6 quindi ho perso liquidi mo inizia il bello.
colazione: cereali e latte...dopo mi spettano semmai 3 fette biscottate integrali con marmellata senza zuccheri aggiunti oppure uno jogurt
pranzo già pronto: minestrone e bresaola.
pomeriggio: jogurt o frutta
sera vediamo: c'ho le zucchine...le puntarelle...i finocchi...e un secondo...magari petto di pollo...