contrazioni del perineo. Basta stringere e allargare i muscoli....l'esempio classico è quello di bloccare la pipì, ma puoi farlo in qualsiasi momento del giorno. Lo fai per quanlche minuto di fila. naturalmente bisogna essere costanti e farlo spesso....io per esempio me lo ricordo solo di rado e quindi cred o che il mio esercizio non serva a nulla....Ricciulella wrote:ma di ke ginnastica parlate? come farla?
creme per ammorbidire il perineo??!!??
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Lotte597
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Lotte597
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questa non l sapevo...provo a chiedere al ginecologo quando lo vedo...lely wrote:capsule di olio di enotera da mettere li...una ogni mattina..con salvaslip..ammorbidisce il perineo e i tessuti...io non mi sono lacerata ne con il 1 ne con il 2 .. :cisssss: :cisssss: :cisssss: :cisssss: :cisssss: :cisssss: :cisssss: punti!!!, ho iniziato alla 35 settimana
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lely
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si a me l'ha consigliata proprio la gine!
sono naturali e si comprano in erboresteria.
miracolose!!!quando mi visitaronoper la rottura delle acque, ero senza contrazioni ma l'ostetrica mii disse: i tessuti sono morbidissimi vedrai come scivola bene...e cosi fu...
te credo con tutto quell'olio........ :ola:
sono naturali e si comprano in erboresteria.
miracolose!!!quando mi visitaronoper la rottura delle acque, ero senza contrazioni ma l'ostetrica mii disse: i tessuti sono morbidissimi vedrai come scivola bene...e cosi fu...
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[CENTER]Lely[/CENTER]
[CENTER]"Dopo aver preso d'assalto il nostro cuore, l'amore si muta nell'ospite di una culla, in queste manine serrate,in queste coscine, nel ventre cosi puro da ogni malizia. E noi due restiamo lì a guardare il nostro segreto cosi male, cosi ben protetto" J.Supervielle-naissance-[/CENTER]
[CENTER]"Dopo aver preso d'assalto il nostro cuore, l'amore si muta nell'ospite di una culla, in queste manine serrate,in queste coscine, nel ventre cosi puro da ogni malizia. E noi due restiamo lì a guardare il nostro segreto cosi male, cosi ben protetto" J.Supervielle-naissance-[/CENTER]