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Posted: Mon Sep 26, 2011 3:03 pm
by mammaXL
brava tati!
anche io tengo il diario alimentare e ogni tanto mi "auto-cazzio" perchè mangio poca frutta
com'è andato il we?
Io ho fatto il primo allenamento serio da 3 mesi e sono completamente rotta
Posted: Mon Sep 26, 2011 3:10 pm
by Franci
udite udite...............................
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dopo sei settimane di stallo: meno 1,6 kg e sono pure in fase premestruale!!!!!
non ci posso credere!!
l'uso del cardio e le 100 kcal in meno giornaliere hanno portato i loro frutti!!!
Posted: Mon Sep 26, 2011 3:13 pm
by tati
Grande Fra!!
Adesso di quante calorie è la tua dieta?
eeeeeeeeeeeeee... un ora fa è arrivato il corriere.
Io entro sera preparo pulita la zona palestrina, stasera dubito che riusciamo a sistemare tutto perchè lele è dal dentista, spero domani sera di aver pronta la mia parte personale e mercoledì primo incontro con tapis and co!