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Re: Il bello della corsa...accorrete tutte :-)
Posted: Fri Nov 13, 2015 9:06 am
by giuliana
Parlavo poco minuti fa con un collega di questo Test che pare tutti conoscano
allora volevo condividerlo con Voi
IL TEST DEL MORIBONDO
Re: Il bello della corsa...accorrete tutte :-)
Posted: Fri Nov 13, 2015 10:45 am
by Gloria
giuliana wrote:Parlavo poco minuti fa con un collega di questo Test che pare tutti conoscano
allora volevo condividerlo con Voi
IL TEST DEL MORIBONDO
So che è molto conosciuto.
IO non so come sono messa la momento con la corsa. Di fatto si tratta di fare almeno 10 km a ritmo inferiore ai 6 minuti al km. Ripeto non ho idea della mia forma fisica del momento per quanto concerne la corsa. Vorrei inserire qualche allenamento di corsa, vediamo.
Re: Il bello della corsa...accorrete tutte :-)
Posted: Sun Nov 15, 2015 8:29 am
by Gloria
Ieri ho marciato così, le sensazioni iniziano a esserci. Dopo gli otto ho fatto tre km di defaticamento a corsetta. E tante chiacchiere. Il bello di avere tempo il sabato.
