Dalle gambe di scilla alla pubblicità del gran biscotto

[MatifraSo]

Io non ho problemi di peso, ma dintono ahimè si.
Porto a scuola Sofia tutti i giorni a piedi, tra andata e ritorno sarà un km e mezzo, ma so che mi devo iscrivere in palestra. E magari andarci, anche.
In casa so che troverei mille scuse per non fare nulla, e andare a camminare o correre, con i primi freddi, il buio e la pioggia mi perderei.
Ecco, di tutti i consigli, mi tengo buono quello della crema.

[Pol&son]

Bellezza, Matitraso, per il tono la crema fa una pippa
Estremo: elettrostimolatore ne abbiamo?
Oppure 7 min workout a casa
Bastano!!


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[lory76]

Bene, stamattina ho allargato ancora un pò il giro e velocizzato il passo.
Una volta a casa mi sono fatta 30 addominali, un pò di sforbiciate da sdraiata e in piedi (intanto che facevo una telefonata di lavoro ahahha).
Ho qui con me la bottiglia di acqua ( tasto dolente ).

Oggi metto la mia mezza X.

[MatifraSo]

Elettrostimolatore? Strumento di tortura, vorrai dire!
Ho ricordi di un coso di mia mamma, parlo di 20anni fa, un male cane, un fastidio pazzesco.
Quasi quasi (ma ho detto quasi) meglio la palestra!

[Pol&son]

Bene, stamattina ho allargato ancora un pò il giro e velocizzato il passo.
Una volta a casa mi sono fatta 30 addominali, un pò di sforbiciate da sdraiata e in piedi (intanto che facevo una telefonata di lavoro ahahha).
Ho qui con me la bottiglia di acqua ( tasto dolente ).

Oggi metto la mia mezza X.

Io quando faccio i messaggi vocali mentre cammino ansimo… Ti stimo per la ginnastica durante la telefonata di lavoro, un bell'allenamento aerobico!!
Io ieri 10.000 passi raggiunti


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[lory76]

Elettrostimolatore? Strumento di tortura, vorrai dire!
Ho ricordi di un coso di mia mamma, parlo di 20anni fa, un male cane, un fastidio pazzesco.
Quasi quasi (ma ho detto quasi) meglio la palestra!

Su su fra, un pò di buona volontà.

Potremmo usare questo 3d come diario giornaliero delle nostre attività

[lory76]

Bene, stamattina ho allargato ancora un pò il giro e velocizzato il passo.
Una volta a casa mi sono fatta 30 addominali, un pò di sforbiciate da sdraiata e in piedi (intanto che facevo una telefonata di lavoro ahahha).
Ho qui con me la bottiglia di acqua ( tasto dolente ).

Oggi metto la mia mezza X.

Io quando faccio i messaggi vocali mentre cammino ansimo… Ti stimo per la ginnastica durante la telefonata di lavoro, un bell'allenamento aerobico!!
Io ieri 10.000 passi raggiunti


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Di solito le sforbiciate le faccio anche mentre cucino il risotto ahaha

[Pol&son]

Bene, stamattina ho allargato ancora un pò il giro e velocizzato il passo.
Una volta a casa mi sono fatta 30 addominali, un pò di sforbiciate da sdraiata e in piedi (intanto che facevo una telefonata di lavoro ahahha).
Ho qui con me la bottiglia di acqua ( tasto dolente ).

Oggi metto la mia mezza X.

Io quando faccio i messaggi vocali mentre cammino ansimo… Ti stimo per la ginnastica durante la telefonata di lavoro, un bell'allenamento aerobico!!
Io ieri 10.000 passi raggiunti


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Di solito le sforbiciate le faccio anche mentre cucino il risotto ahaha

Ahahahaha
Io ballo


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