Stamattina lo yogurt di soia, un pugnetto di mandorle, due fragole e mezza banana.
Poi ho finito la frutta e la taglia drasticamente. Una volta comprata mi scocciava buttarla visto che anche Manuel mangia più verdura che frutta.
Dieta
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Luna
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Re: Dieta
ieri a pranzo insalata con salmone, una mela amerenda e per cena spinaci e uova soda con due crostini integrali.
Stamattina caffè e più tardi i soliti pavesini....
mi scoccia molto non poter fare colazione a casa ma io proprio non riesco a mangiare appena sveglia!!!!
in realtà ho una dieta che mi aveva fatto una nutrizionista, una dieta molto equilibrata, che ti permette anche qualche piccolo sfizio....avevo perso 6 chili in due mesi quando l'ho fatta
però ora vado un pò ad intuito perchè ho bisogno di vedere subito un qualche piccolo risultato altrimenti mi demoralizzo!!!
una volta perso qualche chilo vorrei fare di quella dieta uno stile alimentare....
Stamattina caffè e più tardi i soliti pavesini....
mi scoccia molto non poter fare colazione a casa ma io proprio non riesco a mangiare appena sveglia!!!!
in realtà ho una dieta che mi aveva fatto una nutrizionista, una dieta molto equilibrata, che ti permette anche qualche piccolo sfizio....avevo perso 6 chili in due mesi quando l'ho fatta
però ora vado un pò ad intuito perchè ho bisogno di vedere subito un qualche piccolo risultato altrimenti mi demoralizzo!!!
una volta perso qualche chilo vorrei fare di quella dieta uno stile alimentare....