Re: Il bello della corsa...accorrete tutte :-)
Posted: Thu Nov 19, 2015 8:15 am
Buongiorno!!! Mi scuso di essere sparita. Devo impormi del tempo per passare sul forum quotidianamente
Però non ho smesso di correre.
Anche io come tutti i runner mi sfido mano a mano che ottengo risultati
Da quando ho aperto questo post ho leggermente aumentato la velocità (da 8.1 km/h a 8.7 km/h) e ho raggiunto i ...10 km!
Ho visto che spingere sulla velocità per ora mi fa male (in particolare la gamba che stava male per l'ernia) quindi quando mi sfido vado sulla distanza.
10 km in 1h e 11 m quindi
Beh...a me pare tantissimo e sono gasatissima Ahahah
Questa settimana non posso correre per impegni lavorativi o miei o del marito vediamo cosa combino sabato. Se replico i 10 km festeggio con un'altra teglia di lasagne Ahahah
In questi 2 mesi ho perso 4.5 kg ma sembrano di più. Sono più soda e la pancia è notevolmente diminuita.
Devo arrivare a -20 kg ma mi sono data un tempo...infinito. Ogni kg in meno è un successo!
Nei giorni prima di iniziare a correre vidi una puntata di superquark sulla menopausa. Un gruppo di donne che per test facevano 30-60 minuti di attività fisica al giorno. 50enni belle. Sode. Sane. Miro a questo. Sapevatelo
Vi amo!
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Però non ho smesso di correre.
Anche io come tutti i runner mi sfido mano a mano che ottengo risultati
Da quando ho aperto questo post ho leggermente aumentato la velocità (da 8.1 km/h a 8.7 km/h) e ho raggiunto i ...10 km!
Ho visto che spingere sulla velocità per ora mi fa male (in particolare la gamba che stava male per l'ernia) quindi quando mi sfido vado sulla distanza.
10 km in 1h e 11 m quindi
Beh...a me pare tantissimo e sono gasatissima Ahahah
Questa settimana non posso correre per impegni lavorativi o miei o del marito vediamo cosa combino sabato. Se replico i 10 km festeggio con un'altra teglia di lasagne Ahahah
In questi 2 mesi ho perso 4.5 kg ma sembrano di più. Sono più soda e la pancia è notevolmente diminuita.
Devo arrivare a -20 kg ma mi sono data un tempo...infinito. Ogni kg in meno è un successo!
Nei giorni prima di iniziare a correre vidi una puntata di superquark sulla menopausa. Un gruppo di donne che per test facevano 30-60 minuti di attività fisica al giorno. 50enni belle. Sode. Sane. Miro a questo. Sapevatelo
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