figi wrote:perchè??? eliminarlo serve a sentirsi meno in colpa????
perchè dobbiamo imparare ad accettarci anche quando non seguiamo alla lettera la dieta.
perchè se mangiamo qualcosa che non è previsto ma ce lo godiamo con tutti i
sensi, ci sentiamo appagate non lo viviamo come un peccato e in questo modo ne avremo solo giovamento!!!
dadamarsia wrote:altra giornata passata, bene direi!
cena 1 hamburger+1 frittatina di albume+ yogurt fage alla vaniglia!
orca l'oca ho un altro brick di albumi da consumare, non avevo fatto caso che scadessero così vicini quando li ho presi, poco male, nella mia dieta sono indicatissimi, ricchi di proteine, poveri di tutto il resto!
domani è sabato però......stringiamo i denti (nel vero senso della parola
)
giornata andata alla grande
oggi era quella dedicata alla passeggiata e ho superato ogni aspettativa
col mangiare, non sono stata proprio precisa precisa, ma ci stava tutto
spero che la pesata di domenica mi dia ragione
