mi aiutate a fare un programma di corsa? AGGIORNAMENTO

Moda, tendenze e bellezza

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beatrix

Post by beatrix »

Elly wrote:problemi di schiena e corsa non vanno d'accordo purtroppo..e nemmeno la bici. l'unica sarebbe il nuoto (stile o dorso anzi meglio il dorso)


E te pareva...!
(ma il dubbio ce l'avevo eh)
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la yle
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Joined: Thu Aug 23, 2007 3:03 pm

Post by la yle »

fatto esame cellulite: è di secondo livello con plica di cm 1!
e ora aspetto il piano per decidere che fare.
sole che dici? grazie
lui 31 agosto 2000
lei 21 dicembre 2003
noi 27 settembre 1997
Perdoniamoci le volte
che non siamo stati noi
quando c'erano le lotte
dei tuoi sogni contro i miei.
ma dimmi dove sei
così ogni tanto mi oriento
se non ti incontrerò
ti cercherò tutto il tempo
se mi sorriderai
ritroverò l'entusiasmo
e quel giorno non mi perderai più.
non è farina del mio sacco ma di quello di franco fasano
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Franci
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Post by Franci »

io cammino 3 volte a settimana per almeno un'ora ma non ho intenzione di correre perchè i problemi che ho alla schiena me lo impediscono

il sollecitamento della schiena durante la corsa non mi fa bene
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