Posted: Wed Mar 23, 2011 9:12 am
quando hai fatto gli ultimi esami per la tiroide? Non vorrei che adesso su fossi andata in ipotiroidismo. E' vero che si ingrassa anche col morbo di Basedow, se si mangia troppo è male però io ti direi di rifare i dosaggi e andare sicuramente dalla nutrizionista.
Io ci sono andata proprio nel periodo di iper peggiore, siccome avevo sempre fame mi sono fatta seguire e ho iniziato a mangiare in modo che non avessi più attacchi, poi quando l'ipertiroidismo è diminuito ho continuato a dimagrire (io facevo già la Weight Watchers e continuo a farla a periodi alternandola con altri tipi di alimentazione, tipo in questo periodo che ho di nuovo la candida ma dal nutrizionista andavo soprattutto perchè volevo che mi controllasse massa magra e grassa e cosìi).
Per la candida, è lei che ti chiede di mangiare tanti zuccheri, è normale. Mettila a dieta altrimenti è chiaro che imperversi.
Togli tutti gli zuccheri, abbina sempre proteine e carboidrati preferendo però quelli integrali e mangiali solo a pranzo (tipo pasta col tonno, spaghetti con le vongole, cous cous alle verdue con ceci o pollo, lenticchie e riso basmati integrale).
Nel pomeriggio e a metà mattina yogurt bianco naturale con una manciata di semi di girasole, sesamo, zucca e magari un cucchiaino di marmellata senza zucchero per dolcificare oppure frutta con una manciatina di frutta secca oppure quei mix di frutta secca e uvetta (deve esserci meno uvetta che frutta secca).
A cena solo carne, pesce, tofu o legumi con verdure e olio e niente amidi, falla digiunare questa candidaccia.
Non far passare più di 3 ore tra un pasto e l'altro.
Di mio per la candida uso simbioti can e sibioti fem e il Kolorex come pomata.
I primi due giori ti sembrerà di morire ma poi ti sentirai molto meglio e il prurito passerà, sto mangiando così da 10 giorni con un paio di giorni goderecci in mezzo e sto benissimo, però appena ho mangiato dolci zuccherosi.... ecco tornare il pizzicore.
Forza. Mettiti d'impegno che ce la fai.
Io ci sono andata proprio nel periodo di iper peggiore, siccome avevo sempre fame mi sono fatta seguire e ho iniziato a mangiare in modo che non avessi più attacchi, poi quando l'ipertiroidismo è diminuito ho continuato a dimagrire (io facevo già la Weight Watchers e continuo a farla a periodi alternandola con altri tipi di alimentazione, tipo in questo periodo che ho di nuovo la candida ma dal nutrizionista andavo soprattutto perchè volevo che mi controllasse massa magra e grassa e cosìi).
Per la candida, è lei che ti chiede di mangiare tanti zuccheri, è normale. Mettila a dieta altrimenti è chiaro che imperversi.
Togli tutti gli zuccheri, abbina sempre proteine e carboidrati preferendo però quelli integrali e mangiali solo a pranzo (tipo pasta col tonno, spaghetti con le vongole, cous cous alle verdue con ceci o pollo, lenticchie e riso basmati integrale).
Nel pomeriggio e a metà mattina yogurt bianco naturale con una manciata di semi di girasole, sesamo, zucca e magari un cucchiaino di marmellata senza zucchero per dolcificare oppure frutta con una manciatina di frutta secca oppure quei mix di frutta secca e uvetta (deve esserci meno uvetta che frutta secca).
A cena solo carne, pesce, tofu o legumi con verdure e olio e niente amidi, falla digiunare questa candidaccia.
Non far passare più di 3 ore tra un pasto e l'altro.
Di mio per la candida uso simbioti can e sibioti fem e il Kolorex come pomata.
I primi due giori ti sembrerà di morire ma poi ti sentirai molto meglio e il prurito passerà, sto mangiando così da 10 giorni con un paio di giorni goderecci in mezzo e sto benissimo, però appena ho mangiato dolci zuccherosi.... ecco tornare il pizzicore.
Forza. Mettiti d'impegno che ce la fai.
