Forum NoiMamme

Quoto la frutta prima del pasto, mai sentita... Molti tipi di frutta tendono a fermentare nello stomaco, e quindi a creare aria...se poi ci metti su anche il pranzo, direi che ti senti gonfia...
Panza.....pussa via....

Ciao Caterina, capisco il tuo disagio (estetico) anch'io non sopporto la pancia gonfia che sporge (a meno che non sia il bel pancione con bebé!). Vedo che già segui una dieta corretta, in più bevi e questo aiuta a drenare i liquidi. Per evitare le fermentazioni effettivamente consigliano spesso di mangiare la frutta lontano dai pasti. Posso aggiungere: masticare lentamente (per evitare aerofagia) ed evitare cavoli e legumi (provocano meteorismo). Il gonfiore può essere causato anche da stipsi. In questo caso , quando tutto il resto non aveva funzionato, prendo il sedastip che è un rimedio naturale e non da assuefazione. Se il tuo problema persiste magari senti il tuo medico.

Anch'io tendo molto a gonfiare, ma col carbone si risolve bene.
Certo che se fai la dieta , già mangi meno, e poi le cose che puoi mangiare liberamente come la verdura ti danno anche noia...non c'è pace per queste povere donne!