Posted: Mon May 16, 2011 8:58 pm
neppure io questoMammatitta wrote:Ali ha 7 anni e 5 mesi:
colazione un bicchiere di latte con cereali special K
metà mattina panino (pane bianco e affettato)
pranzo a scuola, solo primo o solo secondo di rado mangia tutto
merenda succo
cena o il primo o il secondo dipende da quello che ha mangiato a pranzo
Pasta siamo su 60 gr
carne una fettina oppure una coscia di pollo
quando faccio i bastoncini più di 4/5 non ne mangia il tutto sempre accompagnato da verdura.
Non soffriggo non aggiungo grassi se non olio evo a crudo