provaci roby, fallo per te stessa.Robebè wrote:Titty vorrei proprio smetterla sì, ogni giorno mi chiedo che scendo a fare, sono stanca, ma ho troppa paura di ingrassare, e così passo le giornate a pensare a come interrompere questo circolo vizioso, penso mi alleno 30 minuti tutti i giorni poi arrivo a 30 e penso beh dai ormai facciamo 50 e domani non mi alleno, ma so che domani avrò un altro motivo per allenarmi per non saltare l'allenamento e mi troverò altre scuse altre paure mi faranno accantonare i buoni propositi.
Domani mattina vorrei alzarmi fare colazione e prepararmi per andare a yoga, vorrei sentire l'energia, il desiderio di uscire per andare incontro a una cosa che faccio per me stessa per il mio bene perchè mi fa sentire bene.
tu non sai l'energia e la carica positiva che ti può dare una lezione di Yoga.
devi solo prendere "coraggio" ed iniziare da te stessa.
Lo so tesoro che non è facile, ma provaci.
sento che hai voglia di un cambiamento, oramai nell'ultimo mese lo leggo nelle pagine e tra le righe dei tuoi post....
ps. se hai bisogno, anche solo di sfogarti, chiamami.
il mio telefono ce l'hai.
