la psicologia dei legumi (non sapevo dove metterlo)

[nove]

Anche nella mia dieta sono un secondo piatto, da mangiare a scelta tra uova, carne, formaggio sempre accompagnati da una porzione di verdura. Io li mangio con i pomodori... li associo solo a questa di verdura in effetti!!!

Oggi, causa dispensa quasi vuota, a pranzo ho mangiato ceci e mais, più contorno di verdure. La banana che mi ero portata è avanzata, scoppiavo!

[Patty73]

Anche nella mia dieta ci sono 60 gr di legumi a pranzo, più un 40 gr di pane o fette biscottate e la solita verdura. A me piacciono tantissimo..ed anche a Sofia, li divora praticamente!

[Brufradaste]

Premetto che non siamo dei grandi consumatori di legumi, ma se li voglio sostituire alla carne, come li preparo?
Non faccio mai primo e secondo, per me sarebbero come un secondo piatto, ma solo fagioli? Mi sembra poco.

Va bene lo stesso se mangio quelli in scatola? Più facili da reperire.