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Posted: Tue Nov 15, 2011 12:26 pm
by marte71
emy wrote:quindi la pancia dovrebbere andare via?
oh si!
la cosa bella del pilates è che agisce sui muscoli profondi dell'addome, quindi non è solo estetica ;-)
Posted: Tue Nov 15, 2011 12:27 pm
by emy
bene bene, speriamo funzioni anche con me!
Posted: Tue Nov 15, 2011 12:44 pm
by France
emy wrote:quindi la pancia dovrebbere andare via?
ma tu dove l'hai la pancia??
O meglio quando ci siamo visti non l'avevi!
marte71 wrote:vorrei vederti appeso alle corde, mentre fai l'elicottero
Lo faccio con la forza del pensiero!
Scherzi a parte mi si vedeva la tartarughina davvero, poi con l'estate ho smesso e adesso si vede sempre ma meno.
Quest'anno ho cambiato palestra e si basa piu sulla qualità che sulla quantità, per cui gli esercizi li faccio meglio e la schiena ne guadagna, ma i muscoletti lavorano meno