ho fame

[gilda]

vavi, ma non puoi ingerire quello che ti ha prescritto il dietista negli altri pasti principali?
intendo... capisco che sei in ufficio e quindi è più dura, eh? però se a cena hai verdure e pollo, portati dietro verdure crude lavate e le vai mangiando nel corso della giornata invece che a cena.
Oppure, se ti aiuta, i succhi di pomodoro o di pompelmo o di quel che vuoi previsto dalla tua dieta.
Per ora non mi freno, ma quando non sono incinta, compenso nel corso della giornata, ingerendo anche qualche schifezza (per fortuna non ho molti appetiti strani e non amo le merendine).
Hai provato anche a prepararti qualche dolce vegano? senza nè uova nè burro e con succo di mela come dolcificante al posto dello zucchero? giuro che sono buonissimi lo stesso nonostante il ristretto contenuto in grassi e calorie e riescono a fare da tappo abbastanza bene (visto che il dolce comunque sazia pure il cervello)

[marlene]

ti ringrazio della tua esperienza, ma non colgo la differenza tra quello che hai fatto tu e quello che faccio io a parte il nome del professionista.

Tu sei andata da qualcuno che ti ha insegnato/dato dei consigli su cosa mangiare e ti ha detto di fare movimento.
Io sono andata da qualcuno che mi sta insegnando/mi sta dando dei consigli su cosa mangiare e mi ha detto di fare movimento.

Non riesco a capire cosa vuoi dirmi con il tuo messaggio, a parte che tu ce l'hai fatta e che secondo te sto sbagliando qualcosa (ma non colgo cosa).

Che poi, non per essere polemica... quello che mangi non e' per definizione la TUA DIETA? E se segui il dettame di un nutrizionista non segui alla fine la SUA DIETA?

Con il mio messaggio non volevo assolutamente dirti che io ce l'ho fatta e tu non ce la farai o stai sbagliando qualcosa, volevo solo dirti che ce la si può fare anche senza dover seguire una dieta oltremodo rigidissima e dover trovarsi nella situazione di doversi dire HO FAME e sapere di non poter mangiare.
in secondo luogo il nutrizionista non mi ha detto cosa mangiare: non mi ha tolto nessun genere di cibo e ne tantomeno quanto mangiare a livello di peso.
Comunque non volevo certo essere polemica.

[Vavi]

Con il mio messaggio non volevo assolutamente dirti che io ce l'ho fatta e tu non ce la farai o stai sbagliando qualcosa, volevo solo dirti che ce la si può fare anche senza dover seguire una dieta oltremodo rigidissima e dover trovarsi nella situazione di doversi dire HO FAME e sapere di non poter mangiare.
in secondo luogo il nutrizionista non mi ha detto cosa mangiare: non mi ha tolto nessun genere di cibo e ne tantomeno quanto mangiare a livello di peso.
Comunque non volevo certo essere polemica.

Ma non ho pensato fossi polemica, solo che non capivo il senso del post.
Metodi per dimagrire ne esistono tantissimi, credo poi che ognuno scelga in base alle proprie esigenze, possibilita', stato di salute, tasche, ecc...
Magari se spieghi il metodo del tuo nutrizionista e perche' secondo te e' meglio di altri al punto da avere funzionato per te, il post e' piu' completo...