Forum NoiMamme

no raga per favore, non posso essere schiava del wellness così, a 360°

io nemmeno a 90....

Caterina wrote:Ma come fa a dirti quando e come dormi?
Col battito cardiaco?

Ma bisogna tenerlo sempre acceso anche di notte?

E un contapassi non fa la stessa cosa?

guarda il processo non l'ho ben capito neppure io a dirti il vero, so che per i primi giorni ho fatto delle prove, ovvero quando mi svegliavo di notte guardavo l'ora di quando mi alzavo e quando mi rimettevo a letto e coincideva perfettamente........

si lo lasci sempre indosso, 24 ore su 24 sempre accesso

il contapassi e' piu' specifico per chi svoglia un'attivita' come la camminata, questo invece lo utilizzi tutto il giorno

Lelia wrote:Mah, per me sarebbe un generatore di ansia e paranoia. No grazie.

ma anche no sai.....per me e' stato fondamentale, avevo la sensazione di dormire pochissimo e male perche' non mi rendevo conto dei risvegli che avevo, del tempo che stavo sveglia ecc ecc, invece cosi mi rendo conto che riesco a dormire il giusto

per il discorso dei passi fatti durante il giorno non raggiungere i 10.000 prefissati non mi fa andare in paranoia, mi e' da stimolo e basta e mi rendo anche conto che pur non svolgendo regolarmente attivita' fisica, a fine giornata ho comunque fatto molto movimento e mi sento piu' serena...