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Brava, soprattutto perché è un calo diluito nel tempo. Spesso è più difficile perché si vorrebbero risultati immediati, che poi portano all'effetto yo-yo.

los wrote:Brava, soprattutto perché è un calo diluito nel tempo. Spesso è più difficile perché si vorrebbero risultati immediati, che poi portano all'effetto yo-yo.

Non nego che mi attirerebbe di più, ma non ho la costanza, appena mi metto mi sento affamatissima, e soprattutto avendo il metabolismo di un bradipo invece di perdere peso il corpo entra in. "Conservazione energetica" e non perdo più nulla

Le diete proprio non fanno per me

Le diete non fanno per nessuno se poi non si prende un ritmo sano.
Basta evitare gli eccessi e adagio adagio si scende. Ci sta riuscendo perfino mio marito :D