I love KINETIc

[nene70]

ahem, ma io in palestra proprio non ci andrei!
a parte che mi sentirei come le ippopotame in tutù di fantasia, presente?
ma proprio detesto lo il bizniss che c'è dietro!
le pose ,i fighetti, tutti li meno che a fare ginnastica...
almeno, a biella è così per il 98% delle palestre!
no,no, merci'!

[Ipomea]

Infatti!
No, a casa mia faccio quello che mi pare, caccio via pure mio marito se si mette a far commenti idioti e baratto il pc per un ora di salotto!

Oggi ho imparato che devo fare almeno un paio di sessioni ancora di gambe e addominali prima di riprovare con lo yoga!

Mizzica che roba! E io che pensavo che fossero minchiate di meditazione...è puro stretching!

Sono incriccata dalla zona lombare in giù!

[Bibi]

Macchè video!!!!

Ho appena finito una sessione di cardiofitness, yoga-equilibrio, tonificazione gambe.
Completo di stretching finale e riscadamento iniziale.

Allora mi sa che devo capire meglio come funziona