io ho sempre avuto problemi di trasito..
e stitichezza...solo dopo la prima gravidanza si è regolarizzato tutto...
ora vado regolarissima..ma ho momenti di stop..
il mio dietologo mi consigliò..delle fibre...
ti do alcuni nomi "euchessina fibre" e l altra mi pare si chiami"bonafibra"
comunque ti le prendi una volta al giorno per 15 giorni e ti aiuta...io associo anche "activia di danone"