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Posted: Mon May 12, 2008 12:04 pm
by Kasan
nemmeno a me l'ha mai detto il medico, ma la farmacista...
Posted: Wed May 14, 2008 9:00 am
by erinmay
oltre allavitamina c, fai attenzione anche a non prendere il caffe' poco prima o poco dopo l'assunzione del ferro (ne inibisce3 l'assorbimento), così come evita di accompagnare una bella bisteccona al sangue (condita con tanto limone) con broccoli, verza o legumi (anche questi rendono il ferro meno biodisponibile- contengono sostanza che lo cheklano e non lo fanno assorbire)
Posted: Wed May 14, 2008 9:07 am
by Michela
Grazie per queste dritte!!
;)