La percezione di sé

[Solange]

Fra, domani mattina quando sarai sola in casa prendi il coraggio, spogliati nuda e mettiti davanti allo specchio.
Poi incomincia a fare le boccacce, a tirare indietro la pancia, a tirare il culo in fuori, a soppesare le tette.... gioca con quel corpo che non ti piace e guardalo con gli occhi di una persona che ti ama, tuo marito per esempio.

Sii sincera ma non impietosa e fatti un sacco di complimenti; la curva del seno, belle spalle, i fianchi a clessidra, delle belle caviglie... guardati e dittelo che non sei proprio niente male.

Si', in effetti c'e' ancora qualche chilo da perdere pero'... che femmina!
Poi mettiti in una posizione che ti valorizzi e fai una fotografia mentale di te, tutta femmina, morbida, calda, profumata e sorridente e quando ti senti giu' ripensaci...

Ci provi? Vedrai che ne uscirai meglio di quel che credi. Io l'ho fatto, ne sono uscita bene e quando vedo qualche mia foto in cui mi vedo orrenda ripendo alla foto mentale che mi sono fatta e mi dico... pero', che femmina!

[beba]

solange tu sei il must...

[stefyna77]

[quote="Solange"]Fra, domani mattina quando sarai sola in casa prendi il coraggio, spogliati nuda e mettiti davanti allo specchio.
Poi incomincia a fare le boccacce, a tirare indietro la pancia, a tirare il culo in fuori, a soppesare le tette.... gioca con quel corpo che non ti piace e guardalo con gli occhi di una persona che ti ama, tuo marito per esempio.

Sii sincera ma non impietosa e fatti un sacco di complimenti]

Solange sei la migliore...non ci avevo mai pensato..siccome anche io sono in una fase in cui non mi piaccio MA PROPRIO PER NIENTE proverò questa tecnica...
siete fantastiche vi adoro...