Posted: Tue Sep 09, 2008 9:01 am
Buongiorno!
Al volo al volo il diario di oggi, poi ci sentiamo in giornata:
C. 1 yogurt (1) 1 pacch pavesini (1.5) 1 mela [2.5]
S. 1 mela
P. 80g pasta integrale (3) peperonata (1) fagiolini, insalata di pomodori radicchio e basilico, 1cc olio (1) [5]
S. 1 yogurt (1)
C. Orata al forno 180g (2) patate al forno (2) con 3cc olio (3) 2 wasa (1) 1 bicchiere di vino bianco (1.5) [9.5]
totale del giorno: 18
Al volo al volo il diario di oggi, poi ci sentiamo in giornata:
C. 1 yogurt (1) 1 pacch pavesini (1.5) 1 mela [2.5]
S. 1 mela
P. 80g pasta integrale (3) peperonata (1) fagiolini, insalata di pomodori radicchio e basilico, 1cc olio (1) [5]
S. 1 yogurt (1)
C. Orata al forno 180g (2) patate al forno (2) con 3cc olio (3) 2 wasa (1) 1 bicchiere di vino bianco (1.5) [9.5]
totale del giorno: 18